肾虚引发的疲劳和浅睡眠怎么调理好?中医上讲的肾气盈亏与西医解剖学上所称的肾脏有所不同，肾气盈亏除了反应肾脏及其相关的组织健康与否，也代表生命力是旺是弱。祖国医学上肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织。 肾亏的人极易疲劳，容易全身不舒服、老是觉得困乏，特别是腰和腿，还会头晕，对事物反应迟钝, 有时走路都很吃力，严重的还会引起浅睡眠、视力和听力减退、头发早白、牙齿松动脱落等。肾虚引发的疲劳和浅睡眠怎么调理好呢? 南京中经堂培元艾灸手法有效调理肾虚引发的疲劳和浅睡眠。培元艾灸采用特殊的艾灸材料，药物在艾热的放大作用下，随着经络的传导释放到全身，直达病变脏腑。特殊的操作手法刺激通过经络传导直达深部，经久不消，使人发生畅快之感，起到温通经络，鼓动气血，驱寒除湿，协调阴阳，扶正固脱的效果。使虚寒者能补，郁结者能散，逐步恢复到精力充沛、好睡眠的的正常状态。 南京中经堂的培元艾灸手法之所以可以有效调理肾虚引发的疲劳和浅睡眠是因为，其采用的是特殊的艾灸材料，选料上严格把控，均为五年陈金丝艾绒，同时根据不同体质需求，添加对应中药材，可分为清艾条、益气调神艾条、行气止痛艾条、活血调经艾条、散寒祛湿艾条五种主要类型。点燃时，艾草有效成分借助艾热将药物有效地作用于人体穴位，药力热力沿着经络直达病变脏腑，邪气由里而外经穴位排出，穴位就会冒气，培元艾灸可以使体内的寒湿排出，瘀血自散，气阴充足，调理几次后，肾虚引起的疲劳和浅睡眠就会得到很好地改善。 肾虚引发的疲劳和浅睡眠怎么调理好?南京中经堂培元艾灸从特殊艾灸和绝技手法上精心调理肾虚。