体脂太高

去杭州减脂前推荐了解下原理

但是，咱们先承认一件事实

咱们一天忙的时候多，闲的时候少

只能用碎片时间进行练习

所以花的时间少，减脂效率高

这就是咱们一直追求的目标

俗话说要想减脂，三分练，七分吃

想要达到这个目标

就必须要走

利于减脂塑形的运动+利于塑形的营养补充

双管齐下

才能不枉费我们对减脂的良苦用心