里面可供锻炼的设施设备有很多，有击剑馆、游泳馆、篮球馆、空中骑行环道、体育舞蹈培训中心、健身房。我最喜欢游泳和健身，一个很放松，一个能练出马甲线，哈哈。击剑我觉得也挺不错的人，去看过一次，有专门的剑道，服装，看起来挺安全、专业的。总之能进行很多锻炼啦。我准备报个击剑，因为还附送游泳。还有，里面的咖啡厅我喜欢，有各种口味，还有面包，餐食等。还可以美甲，插画等等，简直太陶冶情操了，都感觉是来到了一家商场。