国内健身教练培训行业的竞争十分激烈，但上海体适能和赛普在行业中占据领先地位。尽管老字号学校通常较为可靠，但也存在例外，如早已没落的亚洲体适能。因此，选择培训学校时应着重考虑几个关键因素。

首先，学习内容的广度至关重要。健身私教需要掌握解剖学、生理学、抗阻训练、柔韧性训练、心肺训练、体测评估、孕产、核心训练、康复拉伸、营养处方、器械使用、急救知识、销售和会员管理等多方面知识。不同学校在这方面的课程设置差异较大，建议仔细对比。

其次，学习内容的深度也非常重要。即使是内容广度相同，不同学校在深度上也有明显区别。负责任的学校会注重教学质量，提供充足的练习机会和案例分析。而那些只挂名大块头或外籍导师的学校，其教学效果往往难以保证。

证书的权威性是另一个重要考量因素。国内最权威的证书是健身教练国家职业资格证，而获得该证书的培训机构非常有限。体适能和瑞星是其中的佼佼者，其他声称能培训国职但需要额外收费的机构，往往不具备相应资质。

证书的通过率也是衡量学校质量的重要指标。全国通过率平均仅40%多，而一些声称具备培训国职资质但另收费的机构，通过率甚至低于10%。因此，想要成为一名正规的职业健身教练，最好选择国家指定的培训机构。

学校行业知名度也会影响学员的就业前景。虽然许多培训学校声称能提供包就业服务，但实际上对接的用人单位数量有限，且工作环境可能存在诸多问题。相比之下，知名学校毕业生更容易获得重视，晋升机会也更大。

最后，学校环境也是不可忽视的因素。这包括生活条件和学习环境。良好的环境有助于提高学习效果。

通过综合考量以上因素，我们可以为上海体适能、赛普等知名学校打分。这将有助于我们了解它们在市场上的表现。