万州区金陵路、万州区556县道东。

1、根据查询百度地图可知，万州的货运码头主要包括红溪沟滚装码头，位于重庆市万州区金陵路，可以承接各类货物的装卸、运输、仓储，拥有桥式门吊装卸桥、龙门吊及各种叉车、平板拖车，半挂式集装箱拖车等配套设备、浮吊囤船、缆车作业线及煤炭专用皮带作业线等多种大型机械和设施设备。

2、根据查询百度地图可知，万州的货运码头主要包括万州桐子园码头等，位于万州区556县道东，货物吞吐量可以达到1260万吨，可以进一步提升码头货物的通过能力。