想瘦身，先去看他们的方法是不是健康科学，如果你是吃胖的，身体素质还可以，身上亚健康也不多，可以通过运动来瘦身，没必要用瘦身产品，如果你的肥胖已经对你的身体健康造成影响，建议先去调理身体，中药调理也可以，把身体调理好再去减肥，减肥的前提是科学生活习惯，健康饮食规律，管得住嘴，迈的开腿。