参加培训时，着装应考虑培训内容、场合及公司要求。商务正装稳妥，男士西装配领带，女士职业套装或商务休闲。技术或户外活动，以舒适、便活动为宜，如运动鞋、休闲装。着装展示对培训的尊重和专业形象。

商务培训，如领导力、销售技巧，建议穿着商务正装。男士深色西装，白色或浅色衬衫，领带与西装协调。女士职业套装，颜色深蓝、黑色或灰色，鞋子配皮鞋或高跟鞋。

轻松氛围培训，男士休闲西装或夹克，牛仔裤或休闲裤，衬衫条纹或格子，不必打领带。女士针织衫或衬衫搭配休闲裤或半身裙，平底鞋或低跟鞋，颜色与整体协调。

技术或户外活动培训，需舒适、安全，男士T恤或长袖衬衫，休闲裤或牛仔裤，运动鞋或徒步鞋。女士舒适上衣和裤子，运动鞋或其他户外活动鞋。根据天气，可能还需帽子、手套和防风雨外套。

选择培训服装时，确保干净整洁，无明显污渍和褶皱。避免过于鲜艳或个性化服装，以免分散注意力。考虑活动需求，确保服装足够活动自由度。

参加培训的着装应考虑培训性质和公司要求，无论是商务正装、商务休闲，还是技术或户外活动服装，关键在于尊重培训和展现专业形象。同时，保证舒适性和安全性，以更好地参与培训活动。