1. 热量对比：在相同重量的情况下，披萨的热量通常低于汉堡。例如，一份标准的披萨与一块大型的炸鸡汉堡所含热量相近，但披萨由于使用烤箱而非油炸，因此在热量上更具优势。

2. 营养成分：汉堡中的肉饼通常是通过油炸制备，且经常搭配含有较多热量的沙拉酱。相较之下，披萨由饼胚、奶酪、意式肉类和新鲜蔬果等多种成分组成，营养更为均衡。披萨的烹饪方式也是通过烤箱，减少了油脂的使用，使得其在营养成分上也更为健康。