【答案】：以心室肌细胞为例说明这一问题。

(1) 绝对不应期和有效不应期：心室兴奋后，从动作电位0期开始到3期复极至-55mV这段时期内，Na⁺通道全部失活，膜的兴奋性完全丧失，即对任何强度的刺激，都不能发生去极化反应，这个时期称为绝对不应期；3期复极膜电位由-55mV复极到-60mV时，如果刺激有足够的强度，可产生局部的去极化反应，但不能产生新的动作电位。这时Na⁺通道仅少量复活，其激活产生的内向电流不足以使膜去极化至阈电位。因此将0期开始到3期复极至-60mV这段不能再产生动作电位的时期，称为有效不应期。

(2) 相对不应期：3期复极从-60mV到-80mV的期间内，高于正常阈值的强刺激可使膜兴奋发生新的动作电位，这段时间称为相对不应期。此期已有相当数量的Na⁺通道复活至静息状态。但因为复极尚未完全，Na⁺通道也未全部复活，兴奋性仍低于正常。

(3) 超常期：3期复极膜电位由-80mV到-90mV的时期内，由于膜电位的绝对值小于静息电位，更接近阈电位，只用阈下刺激即能引起新的动作电位，表明兴奋性高于正常，称超常期。此时大部分 Na⁺通道已基本复活。

在相对不应期和超常期，钠通道尚未完全复活，膜内电位水平小于静息电位，故这时接受刺激所产生的动作电位0期除极速度和幅度均比正常动作电位小，动作电位时程短，不应期也短。