不管你是单独练习还是集体练习，在一个有资质的老师的辅助指导下进行练习是最好的。自己自学的话专业度不够容易使身体受伤，老师教学的更快，比自学事半功倍，希望你对你所帮助葆姿舞蹈学校祝你成功！