北京高考英语考试中，满分率在22%左右。这个比例揭示了英语考生在听力部分取得优异成绩的相对难度。考生们需要经过长期的准备和训练，以提高听力理解能力，才能在考试中获得高分。

对于英语考生而言，在考试当天他们将不参加听力测试。然而，对于选择学习其他语言如法语、德语、西班牙语、日语、俄语的考生来说，情况有所不同。这些考生不仅需要在高考当天面对听力测试，而且在1月初还有一场额外的听力考试。对于所有考生来说，听力满分均为30分。

取得听力满分不仅需要考生具备扎实的语言基础，还需要他们具备良好的听力理解技巧。这包括对语音、语调、语速的敏感度，以及对语境、背景知识的理解。因此，考生在备考过程中需要广泛涉猎各类听力材料，不断锻炼自己的听力技能。

此外，听力测试还考察了考生的集中注意力、快速反应能力和记忆力。在紧张的考试环境下，考生需要保持高度的集中注意力，迅速捕捉关键信息，并在短时间内回忆和理解内容。因此，听力训练不仅仅是提高语言能力，也是对考生心理素质的考验。

为了在听力部分取得理想的成绩，考生需要制定科学的备考计划，合理安排学习时间和内容。通过多听、多练、多思考，不断提升自己的听力水平。同时，模拟考试和真题练习也是必不可少的，它们能够帮助考生熟悉考试形式和题型，提高应试技巧。

总之，北京高考听力满分率虽低，但通过科学的备考方法和持续的努力，考生完全有机会在听力部分取得优异成绩。对于所有考生而言，提高听力理解能力是一个持续的过程，需要在日常学习和练习中不断积累和进步。