1. 判断脚背高低的方法是通过试穿标准尺码的鞋子。如果发现鞋子穿在脚上大小不合适或有压迫感，这可能意味着脚背较高。

2. 脚背高的人如果穿着不合脚的鞋子，可能会感到不适，并长期下来可能导致骨骼变形。合适的鞋子对于脚背高的人至关重要。

3. 脚背，也称为跗面，是指脚踝以下、脚趾以上的部分，由跗骨组成。它是脚部的背侧，连接着脚趾和脚踝。

4. 脚背的高度在人群中没有统一的标准，因为人的体型差异很大。然而，足弓的高度是有标准的。

5. 测量足弓高度的方法是：从第一跖骨的负重点至足弓的负重点画一条线，然后从这条线与舟骨下缘相交处做垂线。

6. 正常足弓的高度范围大约在14至18毫米之间。如果低于14毫米，则可能为扁平足；如果高于18毫米，则可能为高弓足。

7. 扁平足、高弓足和正常足弓都有其特定的特征和影响。了解自己的足弓类型有助于选择合适的鞋子和预防潜在的足部问题。