1. 按照黄金分割原理，将面部划分为上、中、下三部分，每部分占据1/3的黄金比例。

2. 唇中线将面部的下1/3分为1：2的两个部分。

3. 理想脸长平均为182-186毫米，以眼睛宽度为基准分成5个等份。

4. 鼻尖、下唇和下巴连成的线条应保持水平，上唇和下唇均应略微低于该线。

5. 发际到眼角的距离应等于眼角到嘴角距离。

6. 发际到眉梢的距离应等于眉梢到鼻翼的距离。

7. 鼻翼的宽度应等于眼睛的宽度。

8. 嘴的宽度应略大于两眼角间的距离。

9. 两眼之间的距离应等于眼睛的宽度。

10. 眉梢应位于眼梢与鼻翼连线的延长线上，以实现“三点一线”的效果。

自测脸部脂肪的方法是捏肤法。如果拉起脸部皮肤超过1厘米，颈部超过0.5厘米，说明脸部脂肪可能超标，需要采取措施瘦脸。

瓜子脸是一种理想的脸型，其长与宽的比例约为34:21。瓜子脸的上部略圆，下部略尖，形状类似瓜子，也常被称为鹅蛋脸。它是众多脸型中公认的最美的脸型。

脸型的分类包括：

1. 形态观察法：通过拍摄正面照片，并在脸部四周标记后连接，可以得到自己的脸型图。脸型可分为十种类型。

2. 字形分类法：中国人根据脸型与汉字相似之处进行分类，通常分为八种类型。

不同的脸型会给人留下不同的印象：

1. 田字型脸（圆脸型）：给人年轻可爱的印象，但可能显得不够成熟和稳重。

2. 国字型脸（方型脸）：感觉刚硬，缺乏柔美。

3. 目字型脸（长脸型）：给人老成、刻板印象，面部缺乏柔和感。

4. 由字型脸（正三角型脸）：两颊显得较丰满。

5. 甲字型脸（倒三角型脸）：接近标准脸型。