不计食宿和娱乐的话 基本上就花不了什么钱了。 在日本的最大支出就是食宿，交通每个月10000日元，通信5000日元足够了。

交换学生肯定是留学签证，那么必须要有学校的证明以及学校去帮你准备签证资料。

自己联系日本人家庭，只能

1、获得该日本家庭的担保保证，辅助你的留学签证。 或者

2、通过他们为你办理探亲、访友的短期签证。