金华三中好。

1、师资好。金华三中百分之九十以上教师具有本科学历，师资条件很好，中高级教师占专任教师的百分之七十以上。而金华市实验中学的教师随都是本科学历，但没有高级教师。

2、升学率高。金华三中2022年升学率达到了98.6%，本科率达到了83.9%。而金华市实验中学升学率升学率在89.9%，本科率在56.3%。