我国消防规范主要包括以下几个方面：

一、消防法律法规

消防法律法规是消防工作的基础，包括《中华人民共和国消防法》以及其他相关法规。这些法规明确了消防工作的原则、消防组织的职责、消防设施和器材的配置、火灾预防和应急救援等方面的要求。

二、消防安全标准

消防安全标准是对消防设施和器材的性能、质量、使用等方面的规定。这些标准涉及建筑防火、消防设施、电气防火、灭火器材等多个方面，以确保消防安全。

三、消防技术规范与操作要求

消防技术规范是对各类建筑物、场所的火灾预防和控制的具体规定。包括建筑设计防火规范、消防设施配置规范等。此外，还有针对各类行业和场所的消防安全操作要求，以确保人员安全和生产安全。

四、应急救援预案及演练要求

消防规范还包括应急救援预案的制定和演练要求。各级政府和企事业单位应制定火灾应急预案，明确应急响应程序、救援资源和力量调配等方面内容。同时，定期进行演练，提高应急处置能力。

总之，我国消防规范涵盖了消防法律法规、消防安全标准、消防技术规范与操作要求以及应急救援预案和演练要求等方面内容。这些规范为消防工作提供了明确的指导和依据，对于保障人民生命财产安全具有重要意义。因此，各级政府和企事业单位应严格遵守和执行相关消防规范，加强消防安全管理和火灾预防工作。