建设项目安全三同步是指在安全设施和主体工程的规划、建设和投入使用过程中，实现三者之间的同步。具体来说，包括以下三个方面：

1. 安全设施与主体工程同步设计：在项目初期，应将安全设施的设计纳入主体工程设计的范畴，同时进行。这要求对潜在的安全风险进行评估，并制定相应的预防措施和应对策略，以确保项目整体的安全性。

2. 安全设施与主体工程同步施工：在施工阶段，安全设施的建造应与主体工程的建造同时进行。这可以防止因安全设施的延误或忽视而导致的项目安全风险增加，确保施工进度的顺利进行。

3. 安全设施与主体工程同步投产使用：在主体工程完工后，安全设施的验收和投产使用也应与主体工程同步进行。这意味着安全设施必须经过严格的检测和验收，确保其正常运行后，主体工程才能正式投产使用。

通过实施安全三同步策略，可以有效降低项目的安全风险，保障人员安全，提高项目的整体效益。