2022年杭州中考体育的评分标准主要依据学生在各个考试项目中的表现来评定分数。具体评分标准如下：

1. 中考体育考试成绩满分为30分，每类满分为10分。学生在每类项目中自选一个项目进行考试，每个项目的满分为10分。中考体育考试项目分为三类：力量类、跳跃类和耐力类。力量类项目包括实心球和引体向上（男生）、仰卧起坐（女生）；跳跃类项目包括立定跳远和跳绳；耐力类项目包括跑步1000米（男生）、800米（女生）和100米游泳。

2. 学生的最终成绩由平时成绩和体育统一测试成绩两部分构成。其中，平时成绩满分为18分，由体育课成绩（满分7.5分）、每天一小时阳光体育活动成绩（满分2.5分）和学生体质健康达标成绩（满分8分）三部分构成。体育统一测试成绩满分为12分，即学生在中考体育考试中所选项目的实际得分。

3. 在具体评分过程中，每个项目都有相应的评分标准和评分表。例如，对于耐力类项目，评分表会根据学生的跑步时间或游泳时间来评定分数。对于力量类和跳跃类项目，评分表会根据学生的动作完成质量、距离或次数来评定分数。

总之，2022年杭州中考体育的评分标准是根据学生在各个考试项目中的表现来评定分数的。评分标准综合考虑了学生的平时表现和体育统一测试成绩，以全面评价学生的体质状况和运动能力。这样的评分标准有助于激励学生积极参与体育锻炼，提高身体素质和运动技能水平。

例如，如果一个学生在耐力类项目中选择了跑步1000米，他的跑步时间会被记录在评分表中，并根据评分标准得出相应的分数。同样，如果他在力量类项目中选择了实心球，他的投掷距离也会被记录在评分表中，并根据评分标准得出分数。这些分数将与他的平时成绩相加，得出最终的中考体育成绩。

需要注意的是，评分标准并不是一成不变的，可能会根据不同年份和地区的情况进行调整。因此，学生在备考中考体育时，需要了解当年当地的评分标准，并据此制定相应的训练计划，以取得更好的成绩。同时，学生也应该注重平时的体育锻炼和体能提升，为中考体育考试打下坚实的基础。