了解坐飞机的流程和注意事项是每位乘客出行前的必备功课。首先，持有效机票和身份证件到指定柜台办理登机手续，换领登机牌，确保随身携带身份证、机票、登机牌，以防遗漏。买保险是另一个步骤。

安全检查阶段，需要提供身份证、机票、登机牌。到达指定登机口等待上机，注意收听广播通知。飞机起飞前至少半小时办理完毕，最好提前到达机场以避免高峰时段的拥挤。

在托运行李时，有的机场会收取保险费或强制锁好行李箱。携带液体和刀具最好托运，以免被没收。小动物需有检疫证明才能托运，而植物类可随行携带。

托运行李凭证通常贴在机票上，提取行李时工作人员会检查凭证与标签是否对应。避免拿错他人行李或丢失自己的行李。

对于航班延误或取消的情况，飞机晚点时机场会提供免费餐食，而取消则需根据原因进行退票或改签，机场一般只提供食宿在某些特定条件下。

航班超售是航空公司为了最大化收益而采取的策略，一般情况下，航空公司会首先寻找自愿者改乘其他航班，或者采取拒绝登机的方式。对于被拒绝登机的旅客，航空公司会提供现金补偿或旅程优惠计划。

从舒适度方面考虑，波音747宽体飞机和空客飞机各有特点，座位编号和布局有所区别。飞机座位编号通常是横排排列，波音飞机编号标在行李架上，空客则标在头顶的小灯上。窄体飞机每排通常有6个座位，A和F靠窗。

飞机上提供小食品、饮料和正餐，水的摄入量要适量，避免飞行中的不适。起飞前关闭手机，飞机起飞或降落时可通过咀嚼口香糖缓解耳朵压力。机上服务包括阅读、娱乐、餐饮、抽烟、喝酒、睡觉和使用厕所等。

上飞机前的饮食应避免食用过多纤维素和易发酵产气的食物，以免造成不适。避免过饱或饥饿，应选择易消化、营养丰富的食物，确保在飞行期间保持良好的状态。在上飞机前一至一个半小时内，可适量进食面包、小点心、牛奶、瘦肉和水果等，以保持八分饱。