1. 室内消火栓箱内通常配备的主要设备包括一个消火栓栓头，这是进行灭火操作的核心部件。

2. 一盘水带，这是连接消火栓栓头和灭火设备的长管，用于输送水源到火场。

3. 一支水枪，它是用于喷射水流到火源的工具，不同类型的水枪适用于不同类型的火灾。

4. 消火栓启泵按钮，这个按钮用于远程启动消防泵，确保消火栓有足够的水压进行灭火。

室内消火栓的灭火方式是由操作人员手动将水带连接至消火栓栓头，然后使用水枪进行灭火。当按下消火栓箱内的启泵按钮时，可以远程启动消防泵，为消火栓提供必要的水压支持。

需要注意的是，室内消火栓箱内的设备和设施应当保持完好无损，定期进行检查和维护，以确保在紧急情况下能够正常使用。消火栓是消防安全的重要组成部分，它的正常运作对于保护人们的生命财产安全至关重要。