一、监理规划包括以下内容：

1. 工程概况：对工程的基本情况进行描述，包括工程名称、规模、建设地点、投资额等。

2. 监理工作范围、内容、目标：明确监理工作的具体范围、内容以及目标，确保监理工作的全面性和准确性。

3. 监理工作依据：列出监理工作所依据的法律、法规、标准、设计文件等，确保监理工作的合法性和科学性。

4. 监理组织形式、人员配备及进退场计划、监理人员岗位职责：确定监理组织的结构形式，列出监理人员的配备情况，明确人员的职责和任务。

5. 监理工作制度：包括会议制度、报告制度、验收制度等，确保监理工作的有序进行。

6. 工程质量控制：制定质量控制措施，确保工程质量满足设计要求和标准。

7. 工程造价控制：制定造价控制措施，确保工程造价控制在预算范围内。

8. 工程进度控制：制定进度控制措施，确保工程按计划进行。

9. 安全生产管理的监理工作：明确安全生产管理的监理任务和要求，确保工程施工安全。

10. 合同与信息管理：制定合同管理和信息管理措施，确保合同履行和信息畅通。

11. 组织协调：制定组织协调措施，确保各方关系的和谐与顺畅。

12. 监理工作设施：列出监理工作所需的设施和设备，确保监理工作的正常进行。

二、监理规划的主要作用表现如下：

1. 指导监理单位项目监理组织全面开展监理工作，确保监理工作的有序进行。

2. 监理规划是工程建设监理主管机构对监理实施监督管理的重要依据，有助于提高监理工作的规范性。

3. 监理规划是业主确认监理单位是否全面、认真履行工程监理委托合同的重要依据，有助于增强监理工作的透明度和可信度。

4. 监理规划是重要的存档资料，有助于对监理工作进行总结和回顾。