瑜伽轮和瑜伽球作为健身辅助工具，各有特色。瑜伽球形似皮球，瑜伽轮则如车轮。

瑜伽球由柔软的PVC制成，内部充气，接触人体时均匀按摩，具有弹性，促进血液循环。瑜伽轮内层采用超耐压树脂，外层附有5mm特质高级PRO材质，防滑且有弹性，适合承受150公斤的重量。

瑜伽球结合弹性和滚动性，适用于全身，减少受伤风险，提升伸展、力量和耐力。瑜伽轮则提供支撑力，帮助疏通经络，拉伸、按摩和调整脊柱，放松背部肌肉，打开胸腔，提高肩部柔韧性。

在后弯体式练习中，瑜伽轮为初学者和高手提供支撑，瑜伽球则需要使用者控制，适合所有水平的练习者。

选择瑜伽轮或瑜伽球，可根据个人需求和身体条件来决定。瑜伽轮适合需要支撑和调整的体式，而瑜伽球则适合需要自我控制和灵活运用的练习。

总的来说，瑜伽轮和瑜伽球各有优势，初学者和高手皆可使用。选择时，可根据自身需求和练习目的来决定。