选择去培训班学习模特还是民族舞，主要取决于你的具体目标。如果你想提升日常的气质，模特培训可能是更好的选择。模特的步态和姿势都非常优雅，能够很好地提升个人气质。我有一个朋友曾经在哈尔滨新面孔模特学校学习，学完之后整个人都焕然一新，气质变得特别好。

而如果你对舞蹈感兴趣，想要提升舞蹈技能，那么民族舞可能更适合你。舞蹈不仅能够锻炼身体，还能提升审美和艺术修养。学习民族舞的过程中，你不仅能掌握各种舞蹈技巧，还能了解和体验丰富的文化内涵。

从身体健康的角度来看，两者都有益处。模特培训注重形体管理和姿态训练，有助于塑造优美的身姿。而民族舞则更加注重身体的灵活性和协调性，能够全面锻炼身体各个部位的肌肉，提高身体素质。

不过，模特培训可能对身体的线条要求较高，对身高和体型有一定的限制。而民族舞则相对更为包容，适合各个体型的人学习。所以，具体选择哪种培训，还需根据个人的身体条件和兴趣爱好来决定。

总的来说，模特培训和民族舞各有优势。如果你注重气质的提升和形体管理，那么选择模特培训会更合适。如果你对舞蹈充满热爱，并希望通过舞蹈提升自己的艺术修养，那么民族舞则是更好的选择。