参加老年大学有以下好处：

1.圆梦：许多老年人年轻时可能因为各种原因未能实现自己的梦想，老年大学为他们提供了一个圆梦的机会，让他们可以重新追求自己感兴趣的领域。

2.精神寄托：退休后，生活可能会变得单调乏味，参加老年大学可以让老年人的精神有所寄托，充实生活，降低抑郁和焦虑的情绪。

3.学习新知识：老年大学提供了各种各样的课程，如美术、书法、摄影、音乐、舞蹈、戏曲、器乐、电脑、保健、养生等，老年人可以根据自己的兴趣选择课程，学习新知识，提高自己的综合素质。

4.结交新朋友：老年大学是一个社交平台，老年人可以在那里结交志同道合的朋友，增加人际交往，丰富自己的社交生活。

5.促进身心健康：学习新知识、参加各种活动可以帮助老年人保持大脑活跃，预防老年痴呆，同时，参加集体活动可以提高老年人的心理健康，帮助他们更好地适应退休生活。

6.发挥余热：老年大学鼓励老年人发挥自己的特长和余热，为社会做出贡献，例如参与社区活动、志愿服务等，实现老有所为。

总之，参加老年大学可以让老年人过上更充实、更有意义的生活，有利于身心健康，也有助于提高老年人在社会中的地位和影响力。