湖南单招主要依赖于高中阶段的成绩，这源于其考试性质。湖南单招针对的是高中毕业生，通过统一考试选拔进入大学。因此，高中阶段的学业成绩成为了最核心的参考标准。

尽管湖南单招可能会考虑其他因素，如综合素质评价、面试等，但这些因素的影响力相对较小。高中阶段的成绩仍然是最重要的参考依据。这意味着在准备湖南单招时，应当重点关注高中阶段的学习，努力提高成绩。

高中阶段的成绩不仅反映了考生的学习能力和学术水平，还直接影响到了单招考试的成绩。因此，考生应当在高中阶段注重学习，积极备考，争取在单招考试中取得优异的成绩。此外，考生还应当在日常学习中注重综合素质的提升，如参加各类实践活动、课外兴趣小组等，以丰富个人经历，为面试等环节做好准备。

总之，湖南单招主要看高中阶段的成绩，考生应当在高中阶段认真学习，提高成绩，为单招考试做好充分准备。同时，考生也应当积极提升综合素质，为未来的学习和生活做好准备。