高自考是否包含韩语和日语课程，答案因地区而异。

首先，高自考的课程设置由各省级教育主管部门负责管理。这意味着，不同省份的自考课程可能会存在差异。

以江苏为例，该地区提供日语课程，但未提供韩语课程。这表明，尽管江苏自考不包含韩语，但其他地区可能有所不同。

值得注意的是，朝鲜族聚居地区可能例外，这些地区可能因文化背景与需求，提供韩语课程。

总之，高自考课程中是否包含韩语或日语，取决于所在省份的教育政策与具体设置。建议根据所在地区的教育部门信息，确认可选课程。