我认为咨询辅导员对于专升本的帮助有限。辅导员通常对学校内部事务了如指掌，但对于专业性知识可能缺乏深入理解。辅导员通常是本科毕业，未经历过专升本的过程，但作为教师，他们拥有丰富的指导经验，可以与你深入探讨专升本后的职业发展前景。

如果你希望获得更专业的备考建议，可以考虑咨询比你高年级的学长学姐。他们亲身经历过专升本考试，能够提供宝贵的备考经验和实用建议。

辅导员的主要优势在于他们的教育经验。他们可以为你提供关于专升本考试的基本信息，包括考试时间、科目设置等，以及学校内部的一些申请流程和注意事项。

如果你的目标是详细了解具体专业的知识和技能要求，或者想要了解专升本后具体的职业发展路径，那么咨询参加过专升本考试的学长学姐会更加合适。他们能根据自己的经验，提供更具体、更实用的建议，帮助你更好地准备考试和规划未来。

同时，你也可以通过参加学校组织的专升本讲座、研讨会等，与其他学生一起交流心得，共同进步。这些活动不仅能够让你了解到更多关于专升本的信息，还能帮助你建立一个支持性的学习社区。