实验和实践、阅读、做笔记等自学方式。

1、实验和实践：通过亲身体验和实际操作来深入掌握知识和技能。

2、阅读：选择合适的书籍、文章，提高阅读速度与理解力，形成系统的学习笔记。

3、做笔记：帮助人们记住信息，将其与已有的理解进行对比。