提升自我管理能力，是塑造强大自信、应对生活挑战的关键。真正的成功领导者懂得平衡自我，不被过度的自尊与虚荣所束缚。这不仅要求谦逊、适度的自信，还需具备决断力。以下38条实践建议，助你掌握高效自我管理的艺术。

1. 面对压力与负担时，警惕自我丑恶面的显现，避免影响人际交流与后续决策。

2. 避免自负，过度的赞赏与成长机会的流失会导致他人不适与疏远。

3. 保持谦逊，用幽默化解自我，避免过分重视自我。

4. 强大的自我管理能提升灵活性，成为效能与领导力的坚实资本。

5. 观察并学习他人如何平衡自我，以及不同回应方式，借鉴优点。

6. 坏的自我管理可能导致后悔莫及与破坏性行为。

7. 过度自我可能源于他人的负面评价，需反思与改进。

8. 过度膨胀的自我往往导致无产出的结果，影响团队。

9. 领导者应关注同事与团队的挑战，避免刚愎自用。

10. 同理心能增强自我管理，理解他人困难时提供帮助。

11. 坚韧是健康自我的关键，面对失败时，谦逊的自我能学习并重振。

12. 适时共情，用简短对话表达关心，避免单方面主导。

13. 解决问题时，先倾听他人观点，认同并表扬贡献，展现开放态度。

14. 放慢反应速度，深思熟虑后再决定。

15. 考虑如何处理事务，减少对重要关系的负面影响。

16. 了解信息的多源性，欢迎他人参与提供信息。

17. 支持不同意见，即使与你的想法不同。

18. 聆听与对话时保持专注，鼓励他人参与分享。

19. 对新任务中挣扎的同事展现耐心，根据需要提供指导。

20. 以开放态度接受他人帮助，避免给人以高人一等的感觉。

21. 好的自我能够适应变化，而非期望世界适应自己。

22. 自我膨胀的人往往过于关注感觉而非事实。

23. 经常提问“你怎么想”，鼓励他人参与决策过程。

24. 检视对他人反应，确保倾听与感激。

25. 控制打断他人说话的次数。

26. 以真诚与礼貌对待他人。

27. 避免破坏人际关系，保持长期合作的可能性。

28. 学会控制情绪，避免冲动行为。

29. 避免因个人喜好而给予额外关注。

30. 调整会议中的发言时间，确保公平参与。

31. 谨慎表达观点，管理言论。

32. 承认错误，树立榜样。

33. 以团队利益为重，而非个人。

34. 即使正确，也需他人参与与想法，以确保全面性。

35. 将他人视为平等伙伴。

36. 定期分享正面反馈，共享荣耀与成就。

37. 避免公开或私下的讽刺与打压行为。

38. 理性分析和思考来自他人的一切反馈，包括正式评估与面试。