自制汤汁鲜美的茄汁鸡蛋面是一道简单又美味的家常菜,不仅色香味俱全,而且营养丰富。下面是一份详细的烹饪步骤:
【材料准备】
面条:适量(根据个人食量)
新鲜番茄:2-3个(中等大小)
鸡蛋:2个
大蒜:2瓣
生姜:一小块
青葱:适量
食用油:适量
盐:适量
糖:少许
酱油:1-2勺
鸡精或味精:少许(可选)
胡椒粉:少许
水淀粉:适量(用于勾芡)
【烹饪步骤】
准备食材:将新鲜番茄洗净后切成小块;大蒜和生姜剁成末;青葱切成葱花;鸡蛋打散备用。
煮面条:在锅中加入足够的水煮沸,放入面条煮至7成熟,捞出过冷水沥干备用。
炒鸡蛋:锅中加入适量食用油,油热后倒入打散的鸡蛋液,快速翻炒至鸡蛋凝固成块,盛出备用。
炒番茄:锅中留底油,加入大蒜末和生姜末爆香,然后加入番茄块,翻炒至番茄出汁。
调味:在番茄汁中加入适量的盐、糖、酱油和胡椒粉调味,根据个人口味调整。
加水煮汤:待番茄炒至软烂,加入足够量的水,大火煮开后转中小火煮10分钟左右,让汤汁充分吸收番茄的鲜味。
勾芡:将水淀粉慢慢倒入锅中,边倒边快速搅拌,使汤汁变得浓稠。
加入鸡蛋和面条:将之前炒好的鸡蛋块和煮好的面条加入锅中,轻轻翻拌均匀,让面条充分吸收汤汁。
出锅:最后撒上葱花,加入少许鸡精或味精提鲜(可选),再次翻拌均匀后即可出锅装盘。
【小贴士】
番茄选择成熟的,这样做出来的汤汁会更加鲜甜。
炒鸡蛋时不要炒得太老,保持鸡蛋的嫩滑口感。
勾芡的时候要快速搅拌,防止淀粉结块。
可以根据个人口味调整调料的比例,比如喜欢酸一点的可以适量增加番茄或者减少糖的用量。
通过以上步骤,一碗汤汁鲜美、色泽诱人的茄汁鸡蛋面就完成了,既适合早餐,也适合作为简单的晚餐。这道菜的关键在于番茄的鲜甜和鸡蛋的嫩滑,以及汤汁的浓郁,搭配上滑溜的面条,口感丰富,营养均衡。