1.建立良好的人际关系：与同事、上级和下属建立和谐的关系是提高内部影响力的基础。积极主动与他人交流、合作，并帮助他们解决问题，将帮助你树立良好的声誉和信任。

2.展现专业能力：展示在自己的领域具有丰富的知识和经验，通过不断学习和磨练技能来提升自己的专业能力。这样，你将成为同事们寻求帮助和意见的“权威”。

3.推动解决问题：在工作中，积极主动地解决问题和提出解决方案，而不仅仅关注自己的责任范围。展现出你对组织的整体利益和团队目标的关注，并提供实质性的帮助和建议。

4.倡导合作和共享：鼓励团队成员之间的合作与协作，并积极分享资源、知识和经验。通过帮助他人取得成功，你将被看作是一个有价值和可信任的人，从而提高了你的内部影响力。

5.提升沟通技巧：有效的沟通是在职场中影响他人的关键。学会倾听、表达自己的观点、提出问题并给予反馈都是重要的沟通技巧。改善沟通技巧将增强与他人的联系，使你能够更好地传达自己的意图和想法。

6.赞扬和认可他人：及时给予他人赞美和认可，可以增加你在职场中的影响力。这不仅能提高团队士气，还能帮助建立良好的人际关系，并鼓励同事们更积极地与你合作。

总之，通过建立良好的人际关系、展示专业能力、推动解决问题、倡导合作和共享、提升沟通技巧以及赞扬和认可他人，你可以提高自己在职场中的内部影响力，进一步促进个人和组织的成功。