情绪与情感的关系可以从以下几个方面来理解：

1. 区别：

- 情绪是较为原始和基础的心理状态，通常与生理需求是否得到满足有关，是人和动物共有的特征。

- 情感则是更高级和复杂的心态体验，它与社会需求的满足与否相联系。

- 情绪往往由对事物的直接感知引起，具有较强的情境性和易变性。

- 情感则与对事物深层次的理解相关，表现出较大的稳定性和持久性。

- 情绪的表现通常较为强烈，可能伴随着冲动和明显的外部行为。

- 情感则相对内敛，表现形式更为深沉。

2. 联系：

- 情感的形成和发展依赖于情绪的经历。人的情感是在多次情绪体验的基础上逐渐形成并发展起来的，并且在日常生活中通过情绪表现出来。

- 情绪的表达和变化受到已经形成的情感状态的制约。情感的深度和特点会影响情绪的表现和强度。

- 情绪和情感虽然有区别，但在实际生活中是密不可分的。情绪是情感的外在表现，而情感则是情绪的核心和本质。

- 在描述情感过程时，情绪更侧重于外在行为和可测量的方面，而情感则更侧重于主观体验的方面。