在说话时，我们常常会不自觉地做出一些小动作。这些小动作可能是无意识的，也可能是出于某种特定的心理原因。下面将分析几种常见的小动作及其背后的心理含义。

### 1. 重视讲话内容

当人在讲话时加入肢体动作，通常是用来强调某些信息。根据传播学的研究，人际沟通中只有7%的信息是通过言语传达的，其余的则是通过语气、语调和身体语言来表达。因此，在重要的交流或演讲中，人们会不自觉地增加肢体语言的使用。这也是演讲训练中的一部分，学习正确有效的肢体语言对于传达信息非常重要。

### 2. 不自信的表现

过于夸张和混乱的肢体语言可能表明说话者对自己的想法不够确定。这可能是因为思维跳跃导致言语不能及时跟上，或者说话者对自己是否有说服力感到不确定。这些动作反映了说话者的内心不安和不自信。

### 3. 外向强势性格

外向的人通常更愿意表达自己的想法，而肢体语言则是一种直接的表达方式。在交流中，外向者不太会刻意减少肢体动作，而强势的外向者可能还会利用手势来增强自己的话语力量。

### 4. 紧张心理

当人感到紧张时，认知资源会集中于引起紧张的情境。因此，在交流时，人们可能会因为紧张而语无伦次，同时也会出现不自主的肢体动作。

### 5. 交流中的小动作

- **用手遮住嘴巴**：可能表明说话者心性懦弱、内向，不愿意分享内心秘密，或者是对某人有好感。

- **摸鼻子**：可能在撒谎时出现，因为撒谎会导致鼻部组织充血。

- **摸眼睛**：可能表示疲乏或对对方观点持不同意见。

- **抓头发或摸耳朵**：通常表明说话者心思细腻，甚至有些敏感。

- **手指放在两唇间**：可能说明说话者在仔细思考的同时也在说话。

### 6. 聊天时的小动作

- **遮口**：可能表明说话者比较胆小、羞怯，或者是在强调自己的女性美。

- **打手势**：通常显示说话者自信、果断，喜欢主导对话，具有外向性格。

- **拉耳垂**：可能表示说话者想要打断对方，希望发表自己的意见。

- **拍打头部**：可能表达说话者对自己的懊恼和自我谴责。

- **低头摆弄手指或其他东西**：通常表明说话者比较内向，紧张时会通过玩弄物品来缓解情绪。

了解这些小动作背后的心理含义，可以帮助我们更好地理解自己和他人的交流状态，从而在沟通中更加得心应手。