提高儿童注意力的办法，有哪些呢？注意力不集中到底是为什么？

1.尽量培养对学习的自觉习惯和自觉性；让其对学习有兴趣，兴趣是最好的老师；按时作息，按时完成作业，遵守学校的规矩和制度，养成比较良好的生活习惯，都是培养孩子注意力好的方法；要尽量减少使用电子产品的时间，因为电子产品很容易分散注意力，比方游戏成瘾、手机依赖很容易分散注意力，所以应该为孩子创造安静舒适的学习环境并督促其学习，在学习过程中不要轻易打乱其思路。如果青少年出现这种情况，家长应该及时发现、及时帮助其调整，与其进行沟通，询问原因然后共同解决，营造和谐的家庭环境以及学习氛围。

2.一般是因为精神问题。可以培养孩子的新爱好，或者选择孩子擅长的事情一起做。你的孩子会用意念做自己喜欢的事。这样你的孩子就能明显提高或者长时间集中注意力。自我意识的培养要从两岁的孩子开始。此时以宝宝与家长的互动游戏为主，让孩子在游戏的高度兴奋中有一定的学习意识。让孩子注意到专注学习的重要性。孩子可以从心理上逐渐完善自己，从自己的内心出发，提高自己的自组织性和纪律性。

3.缺乏睡眠和大脑休息可能会导致注意力不集中。陪孩子做一些游戏活动，如搭积木、学画、拼魔方或拼图等。这些活动可以锻炼孩子的注意力，提高孩子注意力的持续时间。带孩子做一些运动，比如打乒乓球、羽毛球、游泳等。这些运动只要经常做，就能提高毅力，锻炼专注力水平。陪孩子做一些学习活动，比如读一些世界名著或者陪孩子画画弹琴等。这些学习活动可以提高孩子的注意力时间，以上方法都比较好。