在提升沟通协调能力上，首要步骤是理解人际关系中的平等原则。在良好的人际关系中，每方都应感受到自由与无拘无束。若某一方受到另一方限制，或需看对方脸色行事，则难以建立高品质心理联系。

在沟通协调中，平等原则意味着给予对方尊重，倾听其意见与需求，而非主导对话或忽略其感受。这样不仅能让对话更加开放，还能够增进相互间的理解与信任。尝试从对方的角度思考问题，展现同理心，能有效提升沟通效果。

提升沟通协调能力还需注重语言表达。清晰、准确地表达自己的想法和需求，避免使用含糊或模糊的表述，能够减少误解和沟通障碍。同时，学习使用正面、鼓励性的语言，能够营造积极的沟通氛围，促进双方合作。

在沟通中，适时给予反馈也是关键。有效的反馈能够帮助对方理解自己的行为或观点是否得当，从而调整沟通策略。同时，及时给予积极的反馈，如认可对方的努力或观点，能够增强彼此之间的信任与合作意愿。

提升沟通协调能力还涉及情绪管理。在沟通中保持冷静和理性，即使面对分歧或冲突，也要避免情绪化的反应。学会控制情绪，理性分析问题，能够更有效地寻求解决方案，避免情绪化的决策导致沟通失败。

最后，不断学习与实践是提升沟通协调能力的关键。参与团队合作、社交活动，主动寻求反馈，反思沟通中的得失，都能帮助我们不断改进沟通技巧。同时，阅读相关书籍、参加培训课程，也是获取专业知识、提升沟通能力的有效途径。