我们的体内存在一个至关重要的器官。

它平时似乎默默无闻，但在身体遭受不明侵害时，总是迅速行动起来，调动全身免疫力量来保护我们。

即便我们熬夜、抽烟、饮酒，伤害自己的身体，它也始终默默守护着我们。

这个器官就是淋巴系统，它由众多淋巴结构成。

那么，什么是淋巴结呢？

淋巴结是一种圆形或椭圆形的结构，分布在人体多个部位，是人体内重要的免疫器官和防御系统，主要作用是抵御病原体感染。

对外，它抵抗外来病毒和细菌的侵害；对内，它监控体内细胞的恶变。

一些淋巴结位于身体浅表、靠近皮肤的部位，如颈部、锁骨、腋窝、腹股沟等，而另一些则隐藏在身体内部，如盆腔、腹腔内的淋巴结。

不同部位的淋巴结异常可能意味着什么？

人体内存在许多能发出预警信号的器官，淋巴结就是其中之一。当淋巴结出现肿大、发炎时，这可能意味着身体出现异常。

以下是一些常见的淋巴结肿大部位：

1. 颈部：多为上呼吸道细菌感染，如鼻、咽、扁桃体、甲状腺等。

2. 颌下：可能是口底、颊黏膜、牙龈等处出现问题。

3. 耳前：常由眼睑、颊、耳颞部发炎引起。

4. 锁骨：可能是食管、胃、气管、胸膜、肺等处出现问题，需警惕胃癌、食管癌。

5. 腋窝：多为上肢、乳腺、胸壁等处的问题。

6. 腘窝：可能是足部或小腿等部位皮肤发炎导致。

7. 腹股沟：可能是下肢、下腹部、外阴等部位的炎症。

如何自测淋巴结肿大？

正常情况下，人体浅表淋巴结很小，直径大约0.5cm以内，表面光滑，无压痛，与周围组织无粘连。当淋巴结出现肿大时，往往提示机体存在异常情况。

当腋下淋巴结直径超过1cm，腹股沟淋巴结直径超过1.5cm时，提示淋巴结肿大。

我们可以通过触摸来评估是否存在淋巴结肿大。

将食指、中指、无名指并拢，指腹平放于被检查的部位，在被检查部位的皮肤上滑行触摸，应多个方向滑行触摸。

如何判断肿大是良性还是恶性？

肿大是否明显？细菌、病毒感染引起的良性淋巴结肿大，一般程度不明显，当淋巴结直径超过2cm时，恶性的风险增加，一旦发现异常，应尽早就诊。

疼痛感是否明显？细菌、病毒等感染引起的淋巴结肿大多伴有明显疼痛感，淋巴结周围皮肤温度增高，出现发热。而恶性淋巴结肿大常常表现为无痛性。

最后，保持好心情、少生闷气，注意休息，呼吸新鲜空气、多吃新鲜水果，可增强机体的免疫力，对淋巴结也有好处。