1、在倾听时，应确保简洁明了，因为同时进行说话和聆听是不可能的。

2、建立和谐的协调关系，努力理解对方，尝试从对方的角度审视问题。这是提升聆听技巧的重要方法之一。

3、展现对对方话语的兴趣和关注，通过提问和要求进一步阐明对方的论点，以表明你在认真聆听。

4、概述讨论的主要要点，包括核心论点，但避免深入讨论或批判。

5、聆听的目的在于表达自己的意见和感受，而非仅仅给人留下深刻印象。

6、努力理解对方的观点，使用简单明了的语言进行沟通。

7、面向对方，注意对方的面部表情，尤其是嘴和眼睛，这有助于更好地理解对方，同时也让对话对方感到被重视。

8、集中注意力于对话的核心内容，努力理解对方所讲述的故事、轶事和统计数据，并识别出对话的中心议题。

9、控制住想要争论的冲动，避免打断对方或做出过激反应。保持放松，记下关键点以便之后参考。

10、避免无根据的猜测，因为这会偏离沟通的目标。尽量避免对他人进行猜测，因为无端的猜测往往是沟通的最大障碍。