在家庭教育和学校教育中，一个常见的问题就是超限效应。当孩子因学业不佳而受到反复批评时，如父母一再强调，可能会从最初的内疚不安转变为不耐烦，甚至产生反抗心理。家长应该明白，对孩子的批评应适度，一次错误只批评一次，若有必要再次指出，也需变换角度和措辞，避免孩子觉得被“揪住不放”，从而降低厌烦和逆反情绪。

同样，在学校教育中，拖堂是时间上的超限效应，内容过量或重复同样的话题也会造成学生神经抑制，降低学习效率。教师在批评学生时，应避免重复，一次批评即可，如需再提，需换个角度，以防止厌烦感升级。表扬也同样需要注意度，过多的表扬可能会让学生感到被过度关注，从而产生反感。

在教学过程中，教师应意识到人的注意力和接受能力有限，比如讲解内容和布置作业时，应控制在学生能有效吸收的范围内，避免超限效应导致学生失去兴趣或效果适得其反。无论是批评还是表扬，把握好“度”是关键，这样才能达到教育的最佳效果，避免“物极必反”和“欲速则不达”。

扩展资料

超限效应是指刺激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。