1.报告：定期向领导汇报你所完成的任务，可将其写成简洁明了的报告，并说明所需要的时间和实现所需的资源，以便领导清楚地了解你的工作量。

2.交付物：交付物是指你为完成任务所创建的所有文档、报告、工具或其它成果物。将这些交付物逐一呈现给领导看，以便他们了解你的工作成果。3.

工作进度：使用项目管理工具或时间追踪器追踪你的工作进度，并在每周例会或定期会议上向领导展示你的进展和完成情况。4.

绩效评估：在面谈或绩效评估中，清晰地展示你的工作成果和完成情况，以便领导了解你的努力和工作成果，帮助你未来更好地规划工作。

5.反馈：向同事或领导征求反馈，并根据反馈进行必要的改进，以便更好地完成工作，并准确地向领导传递你所完成的工作量。