在体育中考结束后，考生们可以通过多种方式查询成绩。一种是现场查询，即考完体育后，可以直接询问监考老师，了解自己的成绩。这种方式即时性强，但信息准确度有待验证。

另一种是通过短信查询。考生需在报名时填写有效手机号码，以便教育部门能够将体育成绩信息发送到考生手机上。这种方式方便快捷，但需要确保手机号码填写无误。

此外，考生还可以通过访问当地市教育局的官方网站查询成绩。这种方式虽然查询速度相对较慢，但信息的准确性和权威性较高。各地查询中考体育成绩的具体方式可能有所不同，考生需密切关注所在地区教育局发布的相关信息，并及时咨询。

在考试过程中，考生可能会遇到消极的心理状态，这会影响考试表现。为了克服消极心理，考生可以采取一些措施。首先，积极调整心态，保持乐观和自信，相信自己能够取得好成绩。其次，进行适当的体育锻炼，提高身体素质和心理素质。再次，合理安排作息时间，保持良好的生活习惯。最后，与老师、家长以及同学进行交流，分享自己的感受和经验，相互鼓励和支持。

总之，考生可以通过多种方式查询体育中考成绩。在考试过程中，积极应对消极心理，调整心态，提高成绩。