我死害羞胆小鬼!要怎么改变! admin 2025-05-05 15:06:45 就现在家里或者寝室里大喊:(你想要的东西)每天三遍,一定要大声;最好每周一个人出去逛街一次,多坐公车;平时和人多接触,交流,就算自己太紧张不能好好表达意思------ 本文地址: http://www.hjuga.com/20241201/1/209417 版权声明:除非特别标注,否则均为本站原创文章,转载时请以链接形式注明文章出处。