合聚咖

合聚咖

我死害羞胆小鬼!要怎么改变!

admin

就现在家里或者寝室里大喊:(你想要的东西)每天三遍,一定要大声;最好每周一个人出去逛街一次,多坐公车;平时和人多接触,交流,就算自己太紧张不能好好表达意思------