考研失败后，心态崩溃是很正常的反应。但是，我们不能一直沉浸在失败的情绪中，需要积极调整自己的心态，重新面对生活和未来。以下是一些建议：

1.接受现实：首先，我们要正视自己的失败，承认自己的不足。考研是一个竞争激烈的过程，失败并不可怕，关键是要从失败中吸取教训，为下一次做好准备。

2.分析原因：回顾整个考研过程，找出自己失败的原因。是因为复习方法不对，还是时间安排不合理？或者是临场发挥不好？通过分析原因，找到问题所在，才能有针对性地进行改进。

3.调整心态：保持乐观的心态非常重要。我们要学会调整自己的情绪，不要让失败影响到自己的生活和工作。可以尝试进行一些放松的活动，如运动、旅行等，让自己的心情得到舒缓。

4.制定新的目标：考研失败并不意味着人生就此终结。我们可以重新审视自己的兴趣和发展方向，制定新的目标。例如，可以选择工作、出国留学或者继续备考等。

5.寻求支持：在调整心态的过程中，我们可以寻求家人、朋友和老师的支持。与他们分享自己的困惑和挫折，听取他们的意见和建议，有助于我们更好地面对问题。

6.增强自信：失败是成功之母。我们要相信自己有能力克服困难，实现自己的目标。可以通过学习新的技能、提升自己的能力等方式，增强自信心。

总之，考研失败后，我们要学会调整心态，从失败中吸取教训，为下一次做好准备。只要我们保持积极的心态，勇敢面对挑战，一定能够走出困境，实现自己的人生价值。