体育中考理论考试由两个部分构成。

首先，第一部分是选择题，它在考试中所占比重较大，主要考察学生的基础知识掌握程度和理解能力。这部分相对简单，只需学生用心复习教材，勤做练习题，即可轻松应对。

其次，第二部分为主观题，包括简答题和论述题，主要检验学生的应用能力与分析能力。这部分相对较难，要求学生平时多观察、多实践，积累经验，熟悉题型，背诵常考点，锻炼自己的思维能力。总的说来，理论学科与其它学科一样，只有通过反复练习和巩固，才能真正掌握知识，提高成绩。

在准备考试的过程中，学生应该注重基础知识的复习和应用能力的培养。基础知识的掌握是考试的基础，而应用能力的提升则需要通过大量的实践和思考来实现。同时，学生还需要关注考试的题型和常考点，以便在考试时能够快速应对。

此外，考试心态的调整也是不可忽视的一环。考试前应保持良好的心态，避免过度紧张或焦虑，以免影响考试表现。考试时应保持冷静，按照自己的复习计划和技巧进行答题，发挥出自己的真实水平。

综上所述，体育中考理论考试的准备需要学生在基础知识、应用能力、考试心态等方面进行全面的准备和提升。只有这样，学生才能在考试中取得优异的成绩，为自己的体育学习之路打下坚实的基础。