嗨，对于刚上幼儿园的小孩来说，胆怯和不合群的心理是很常见的情况。这个阶段对于孩子来说是一个新的环境和经历，所以他们可能会感到不安和不自信。下面是一些建议，可以帮助孩子克服这些心理问题：

1. 鼓励积极参与：鼓励孩子积极参与幼儿园的各种活动和游戏。参与其中可以帮助他们建立自信心和与其他孩子建立联系。

2. 培养友谊：帮助孩子建立友谊是很重要的。您可以鼓励孩子与其他孩子一起玩耍，分享玩具或参加集体活动。这样可以帮助孩子建立互相支持和理解的关系。

3. 鼓励表达感受：确保孩子知道他们可以随时向您表达他们的感受和担忧。倾听他们的问题并给予支持和鼓励，让他们感到被理解和关心。

4. 规划适应时间：适应新环境需要时间，不要急于让孩子立即适应。逐渐增加他们在幼儿园的时间，让他们逐渐适应新的日常生活。

5. 鼓励自我表达：帮助孩子发展他们的兴趣和才能。鼓励他们参与绘画、音乐、舞蹈或其他感兴趣的活动，让他们通过这些方式表达自己，建立自信心。

6. 建立日常例行：为孩子建立一个稳定和可靠的日常例行。这可以帮助孩子感到安全和安心，逐渐减少胆怯和不合群的心理。

记住，每个孩子的适应过程都不同，需要耐心和理解。如果您觉得孩子的问题严重影响了他们的生活和学习，建议咨询专业的心理咨询师或幼儿园教育者，他们可以提供更具体的建议和支持。