1 避免每日使用吹风机

建议每周使用热吹风机的热风造型不要超过3次，过度使用会导致头发干燥并引起发梢分叉。若担心不使用电吹风难以保持发型，可咨询专业发型师。他们通常会推荐一些无需吹风机就能实现的美发方法，比如用发夹改变发型或使用创意发饰。在周末尽量让头发自然晾干，减少热吹风的使用，注意控制吹风机的温度，避免过热损伤头发。

2 合理使用护发产品

过量使用护发品会适得其反，特别是在使用热吹风机的情况下，更容易损伤发质。选择适合自己发型的产品，并小心控制用量。例如，发蜡和发油应少量使用，先在手中揉搓至温暖柔软，再从发根向发梢轻柔涂抹。营养产品应重点涂抹在发根处，而摩丝应在头发湿润时均匀揉搓以达到理想效果。若每天使用护发产品，则每周至少应使用一次深层清洁香波，并在使用护发素前彻底清洗头发。

3 正确洗发护发

错误的洗发方式会损害头发。正确的洗发方法是先将少量香波在手心揉搓，然后均匀涂抹在头发上，用指腹轻柔揉搓头皮和头发，冲洗干净后重复一次以确保清洁。护发素应在头发上停留几分钟，用温水冲洗干净，注意水温不宜过热。

4 避免频繁扎马尾

经常将头发扎在脑后会导致头发和头皮受到过度的拉扯，容易造成头发损伤和脱落。如果需要将头发扎起来，可以尝试不同的发型，避免每天同一发型造成过度拉扯。

5 纠正染发误区

染发时，发质好并不利于保持颜色，因为头发表面光滑不易吸附染发剂。红色等鲜艳颜色更容易褪色，频繁使用香波和护发素可减缓褪色。热吹风会使头发干燥，也可能加速褪色过程。

6 正确用毛巾擦干头发

用毛巾擦干头发时，应将头发盘起包好，待吸收部分水分后，轻轻挤干剩余水分。避免用力拉扯头发，以免造成断裂。

7 选择适合发型的产品

了解自己的头发类型并选择合适的洗发水和护发素。大多数人能区分自己的头发是干燥型还是油性，并据此选择产品。

8 发蜡和发油的使用

对于短发，发蜡和发油能提升发质；对于长发，则有助于发梢保持柔顺。

9 摩丝的使用

对于良好的发质，摩丝可让头发蓬松并易于整理发卷，但可能会使头发变得干燥。