理性生活的实质就是有规律、有制度和有坚定心理要求的生活。

1、要将个人意识的重点放在未来前途的探索方面，只有集中精力才能脱颖而出（集中才能突破）；

2、必须清醒地认识“知识改变命运”的重要性，只有拥有坚实的知识基础才能建立广泛的生存基础（知识是生存基础）；

3、根据自身的实际情况确定学习中的重点和难点，采取学与问的方法进行一一重点突破（发现问题才能解决问题）；

4、要有意识地培养自身逻辑思维、抽象思维的能力，使自身在学习过程中获得透过现象看本质的观察思维（透过现象看问题）；

5、在心理上要树立“有用于世”的个人志向和理想，要相信自己将是对社会有所贡献的人，从意识上为自己加载责任感和使命感，人拥有了责任感和使命感后才能产生内在的进取心与坚韧的个人意志（有理想才会有责任意识）；

6、要使自己获得一个成功的人生，就要从日常生活中琐事开始规范和训练自己，制订出合理的起居计划与学习计划，通过培养守时、守纪的言行举止来练就养成自己的强者心态，而强者的心态就是无往而不胜（有要求才会成就）。