空中瑜伽是剧烈运动吗 admin 2025-05-14 14:19:13 不是。任何形式的瑜伽都不是剧烈运动,运动强度都不高,评判是否剧烈运动是要看心率的,必须能让心率达到最大心率的65%,才叫剧烈运动。 本文地址: http://www.hjuga.com/20241130/1/199304 版权声明:除非特别标注,否则均为本站原创文章,转载时请以链接形式注明文章出处。