就感情方面来说，不管是什么样的情感，对待对方首先要真诚．一颗真心才能得到别人的信任．如果你对别人还心存疑虑，那么就保持距离或是把自己不清楚的搞明白，千万不要带着不相信｀不信任的心与人交往．

其实要真正平静很难，很少有人能够坐怀不乱．只是要尽量让自己去相信世界的美好，相信好人好报，不汲汲于过分的利益和要求，努力做自己该做的事，负起自己该负的责任．不要总希望别人怎么怎么做，而是想想＂我＂要怎么做最好的自己，并付之行动．

在闲暇是可以听古典音乐，学学书法，或是画画儿，等等．这些都可以陶冶性情．我学过书法，所以特别推荐，脾气比较急的人不妨去学下，真的可以把人的性子放慢，而且性格会变稳重．

还有，不管你信不信教，都可以读一读＜＜圣经＞＞或是佛法之类的书，可以让人　大彻大悟．

其实说到底，平静的心态也是在经历过够磨练出来了，没有人天生就有好的心态．每次的挫折后都要总结自己的心态，并暗示自己如果下次遇到此类事情该怎么怎么做才是理智的，渐渐调整自己的心态，渐渐做最好的自己。

相信你可以．