合聚咖

合聚咖

金刚跪姿对建立足弓有帮助吗

admin

有。因为金刚跪姿有助于下半身的血液循环,从而建立足弓及足趾的觉知,时间长了会使足弓有正常的形态,所以金刚跪姿对建立足弓是有帮助的。足弓是足部弓形结构,具有的作用是坚固、轻巧和弹性:足弓能够承受较大的压力,减轻行走、跑、跳运动所产生的震动,保护足底血管和神经。