在雅思备考期间，背单词是提高英语水平的关键步骤之一。为了确保效率和效果，可以采用以下几种方法：

分散学习法：不要试图在短时间内记忆大量单词，这样容易造成疲劳和混淆。将学习时间分散到一天中的不同时间段，每次学习少量单词，可以提高记忆的持久性。

上下文学习：尽量在句子或段落中学习单词，这样可以帮助你理解单词的用法和含义。通过阅读文章、故事或例句来学习单词，比孤立地记忆单词列表更有效。

多种感官学习：结合视觉、听觉和口头练习。看单词的拼写，听发音，大声读出来，甚至写下来。多感官学习可以帮助你更好地记忆单词。

复习和测试：定期复习已经学过的单词，使用闪卡、应用程序或在线测试进行自我测试。间隔重复是一种有效的记忆技巧，可以帮助巩固记忆。

联想记忆：尝试将新单词与你已知的信息、经验或情感联系起来。通过创造故事、图像或与单词相关的个人记忆来帮助记忆。

分组学习：将单词按主题或类别分组学习，比如食物、工作、学校等。这样可以帮助你在特定情境下更快地回忆单词。

使用词根词缀：学习常见的英语词根、前缀和后缀，这有助于你理解和记忆新单词。例如，了解“un-”是表示否定的前缀，可以帮助你理解“unhappy”、“unusual”等单词的含义。

实际应用：尽可能在日常生活中使用新学的单词。无论是写作、对话还是思考，实际使用单词可以加深你对它们的理解。

设定目标：为自己设定每日或每周的学习目标，并跟踪进度。这可以提供动力并帮助你保持学习的连贯性。

利用技术：使用手机应用程序或在线资源来辅助学习。有许多应用程序提供互动式的单词学习和测试，这些工具通常设计得既有趣又高效。

总之，背单词不是一夜之间就能完成的任务，而是需要持续努力和正确方法的过程。通过上述方法的结合使用，你可以提高背单词的效率，为雅思考试做好准备。